Percorso nutrizionale di 6 o 12 mesi
Un percorso nutrizionale a medio e lungo termine per raggiungere i tuoi obiettivi, prevede:
Prima visita nutrizionale: un incontro che permette di conoscerci da vicino, di valutare la tua persona ed i tuoi obiettivi.
Invio del piano alimentare personalizzato: Verrà creato un piano nutrizionale su misura per te, che tenga conto delle tue esigenze caloriche, dei macro e micronutrienti necessari.
Monitoraggio e supporto costante: Organizzeremo delle valutazioni periodiche, essenziali per affrontare cambiamenti nelle tue esigenze, nel tuo stile di vita e nei tuoi obiettivi.
Sostenibilità: Il percorso nutrizionale deve essere sostenibile nel lungo termine, integrandosi bene nella tua vita quotidiana.
Prima visita nutrizionale
costo € 90,00
La prima visita permette di conoscerci da vicino. Inizieremo il colloquio raccogliendo varie informazioni riguardo la tua persona, terapie dietetiche passate, la storia del tuo peso e la presenza di eventuali patologie, comprese intolleranze ed allergie alimentari.
Parleremo del tuo stile di vita, ascolterò i motivi che ti hanno portato in visita ed analizzeremo i tuoi obbiettivi, al fine di valutare il miglior percorso da iniziare insieme.
Effettueremo l’analisi di diversi parametri antropometrici, tra cui: peso, altezza, BMI e le circonferenze corporee. Inoltre, tramite la BIA analizzeremo la tua composizione corporea: massa magra, massa grassa, acqua.
Terminata la visita, studierò i dati ottenuti ed invierò per e-mail il piano alimentare personalizzato ed avrai un supporto costante.
Primo incontro di educazione alimentare
costo € 90,00
La consulenza nutrizionale non è sempre volta ad una perdita o aumento di peso, ma anche ad un percorso di rieducazione alimentare.
A chi si rivolge?
A tutta la famiglia: adulti, adolescenti e bambini.Si rivolge a chi desidera:
– avere un menù settimanale più bilanciato, facile e piacevole per tutta la famiglia;
– imparare a mangiare in modo sano, vario e sostenibile, evitando sprechi;
– imparare a leggere le etichette degli alimenti per scegliere prodotti migliori;
– migliorare l’organizzazione per la preparazione dei pasti quotidiani.
Visita di controllo
costo € 50,00
Le visite di controllo hanno la funzione di visualizzare la risposta dell’organismo al nuovo piano alimentare, ma non solo.
La visita è fondamentale per mantenere alta la motivazione, valutare eventuali difficoltà, necessità o cambiamenti sopraggiunti in corso d’opera, studiare il cambiamento ottenuto ed, infine, ottimizzare il percorso alimentare iniziato insieme.
Le visite di controllo hanno, tendenzialmente, una cadenza mensile. In alcuni casi specifici si consiglierà un doppio incontro mensile o ogni 2 mesi.
Analisi della composizione corporea
costo € 50,00
L’analisi della composizione corporea si rivolge ai pazienti che vogliono ricevere come unico servizio un quadro chiaro e specifico dei propri parametri antropometrici.
Durante la visita analizzeremo il peso, l’altezza, il BMI e le circonferenze corporee. Inoltre, grazie al test bioimpedenziometrico BIA, ti mostrerò alcuni valori e grafici riguardo la tua composizione corporea: massa magra, massa grassa, acqua.
ECCELLENTE
In base a 59 recensioni
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Serena BarbaroTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
È la mia prima esperienza in cui mi interfaccio con una nutrizionista e che affronto una dieta. Ed in soli 4 mesi ho ottenuto dei risultati che mai mi sarei aspettata. La mia paura era dover seguire costantemente una dieta che mi causasse fame e difficile gestione, invece Marika ha saputo seguire con cura tutte le mie necessità e trovare la giusta strada da intraprendere. Non ha mai mostrato superficialità, fretta e soprattutto non ha mai dato per scontato nulla durante i nostri incontri. Settimanalmente richiede di essere aggiornata sempre sul peso e, a mio avviso, è un ottimo modo per restare centrati sull'obiettivo. È sempre positiva, allegra e piena di idee. Davvero una professionista.Pubblicato su Google![]()
Immacolata PuotiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Esperienza super positiva! 😊 Una professionista preparata, disponibile e soprattutto molto attenta alle esigenze personali. Mi sono sentita subito a mio agio e ascoltata. Il percorso è semplice da seguire e costruito davvero sulla persona. La consiglio assolutamente!Pubblicato su Google![]()
Elisabetta MancinoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Esperienza super positiva! Marika è davvero una professionista, competente, disponibile e gentile. Abbiamo raggiunto l'obiettivo dopo 25 giorni (-3.5 kg) senza alcuna "dieta drastica" ma semplicemente imparando a mangiare sano e con le giuste quantità. Consiglio fortemente ❤️Pubblicato su Google![]()
Arianna FabbriTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Sono arrivata dalla Dottoressa tramite una semplice ricerca su Google, mi ha ispirato dolcezza da subito. Una persona semplice,disponibile e molto professionale. Consigliatissima!!Pubblicato su Google![]()
Gaia CarforaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Esperienza davvero positiva con la dottoressa. Erano mesi che cercavo di perdere peso. Soffro di RCU e in due settimane ho già perso 2 chili senza soffrire la fame. Sempre disponibile per dubbi e chiarimenti. La consiglio vivamente.Pubblicato su Google![]()
Francesco SaffiotiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Professionista molto preparata e gentile. Si capisce che non ti fa sentire in difetto perché si parla del piacere del cibo basta che venga gestito con criterio quello che già fa parte della nostra quotidianità. Ti consiglia di eliminare Carne Rossa e dolci. Per la sua gentilezza e dolcezza consiglio di seguirne i consigli. Dopo un mese si notano già risultati.Pubblicato su Google![]()
Luca MoriscoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Marika e davvero brava. Ti spiega il tutto e cura ogni minimo dettaglio della dieta da seguire. Con lei ho perso 5kg di 8 programmati e sto continuando ancora la dieta da lei assegnata. Veramente consigliata... Brava e simpatica!Pubblicato su Google![]()
Giulia GoffiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Non posso che consigliare Marika a chiunque stia cercando una nutrizionista davvero competente e umana. È una professionista attenta ai bisogni di ogni persona, capace di ascoltare senza giudicare e di adattare il percorso in base alle esigenze individuali. La sua pazienza e la sua sensibilità fanno davvero la differenza: ti accompagna passo dopo passo, rispettando i tuoi tempi e sostenendoti anche nei momenti più difficili. Non si limita a creare un piano alimentare, ma diventa un vero punto di riferimento, soprattutto per chi vive un rapporto complicato con il cibo o affronta problematiche legate all’alimentazione emotiva o ai disturbi del comportamento alimentare. Con Marika non ti senti mai sola: è un supporto costante, concreto e rassicurante. Una presenza importante nel percorso verso un equilibrio più sereno con il cibo e con se stessi. Grazie millePubblicato su Google![]()
Lucilla AlbericiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Mi sono trovata divinamente con la Dottoressa Marika. É una persona super competente, disponibile e gentile. Nel mio caso è riuscita a risolvere il problema che avevo, adattando l’alimentazione alle mie esigenze e facendomi scoprire un nuovo regime alimentare più completo e salutarePubblicato su Google![]()
Roberta StramondoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Che dire della Dottoressa Marika Argento… altro che argento, è proprio d’oro! Io paziente con endometriosi, anemia, con problemi di glicemia e colesterolo ho trovato fin da subito, iniziato il percorso 6 mesi fa, colei mi ha ascoltata, capita e supportata… senza mai imporre nulla che non condividessi! É stato proprio un percorso di co-costruzione di tutto… lei dolcissima, empatica, preparata, una vera professionista! Non è il classico rapporto medico-paziente, si può considerare quasi un’amica ormai… consiglio a tutti coloro che hanno necessità o voglia di migliorare la propria salute alimentare di rivolgersi a lei, io ho finalmente imparato a mangiare bene e soprattutto a capire da cosa derivassero i miei problemi alimentari e la difficoltà di perdere peso… inutile dire che tutti i miei valori si sono ristabilizzati, e senza dover ricorrere a soluzioni estreme! Senza la dottoressa Marika non avrei preso coscienza di ciò che mi faceva star male, per questo la ringrazierò sempre ❤️Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
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