Chi Sono – Dott.ssa Marika Argento

Mi presento

Ho iniziato il mio percorso accademico conseguendo la laurea triennale in scienze dell’alimentazione e la laurea magistrale in scienze della nutrizione umana. Infine, ho superato l’esame di stato per Biologo Senior, ottenendo così l’abilitazione ed iscrivendomi all’albo dei biologi. Ad oggi, sono in costante aggiornamento per perfezionare sempre di più le mie conoscenze.

Lavoro nel mio settore con un approccio basato sull’evidenza scientifica e sull’empatia nei confronti dei miei pazienti, impegnandomi a fornire consulenze personalizzate per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Il mio obiettivo principale è quello di educare le persone che si affidano a me, su scelte alimentari consapevoli e sostenibili, promuovendo un approccio equilibrato e senza giudizi negativi verso il cibo.

Nei momenti liberi mi piace dedicare tempo alla cucina, sperimentando abbinamenti salutari e gustosi. A proposito: dai un’occhiata ai miei social!

Di cosa mi occupo

Educazione alimentare: I servizi di educazione alimentare sono rivolti a tutta la famiglia: adulti, adolescenti e bambini. Il mondo della nutrizione è in costante aggiornamento, purtroppo però, ancora si sentono troppo spesso falsi miti alimentari che non hanno alcuna prova scientifica. Uno dei miei obbiettivi principali è quello di fare chiarezza, aumentare la consapevolezza delle persone nei confronti di un’alimentazione equilibrata e promuovere abitudini alimentari sane.

Nutrizione Clinica: Studio di piani alimentari personalizzati in caso di condizioni patologiche diagnosticate, come obesità, diabete, insulino-resistenza, IBS, reflusso-gastroesofageo, dislipidemie, allergie, intolleranze ed altro.

Nutrizione Sportiva: Studio di piani alimentari applicati alle varie discipline sportive per migliorare le performance, favorire il recupero e sostenere la salute generale degli sportivi. Le esigenze nutrizionali variano da persona a persona in base a fattori come tipo di sport praticato, intensità dell’attività fisica, metabolismo individuale ed obbiettivi personali.

Aumento ponderale: Studio di un piano alimentare al fine di promuovere l’ipertrofia muscolare. In questo caso, è importante essere seguiti anche da un Personal Trainer o un preparatore atletico; se non sai con chi e come iniziare ad allenarti, ti metterò in contatto con dei professionisti con cui collaboro. Lo scopo è quello di ottenere un cambiamento performante e curato a 360°.

Gravidanza ed allattamento: Studio di un’alimentazione sana ed equilibrata dalla fase del pre-concepimento in poi. Verranno affrontati insieme diversi punti chiave, come ad esempio il giusto apporto calorico, l’importanza della varietà dei nutrienti, cosa limitare e cosa evitare, come monitorare l’aumento di peso e molto altro. Nutrirsi nel modo giusto è fondamentale per favorire la salute della madre e per lo sviluppo del bambino, inoltre, può contribuire a ridurre il rischio di complicazioni durante la gravidanza.

Alimentazione Vegetale: Studio di piani alimentari per vegani e vegetariani che escludono alimenti di origine animale e derivati. È fondamentale pianificare la dieta per assicurarsi di ottenere tutti i nutrienti di cui si ha bisogno evitando, di conseguenza, indesiderate carenze nutrizionali.

      ECCELLENTE  
   In base a 59 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
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   Serena Barbaro 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. È la mia prima esperienza in cui mi interfaccio con una nutrizionista e che affronto una dieta. Ed in soli 4 mesi ho ottenuto dei risultati che mai mi sarei aspettata. La mia paura era dover seguire costantemente una dieta che mi causasse fame e difficile gestione, invece Marika ha saputo seguire con cura tutte le mie necessità e trovare la giusta strada da intraprendere. Non ha mai mostrato superficialità, fretta e soprattutto non ha mai dato per scontato nulla durante i nostri incontri. Settimanalmente richiede di essere aggiornata sempre sul peso e, a mio avviso, è un ottimo modo per restare centrati sull'obiettivo. È sempre positiva, allegra e piena di idee. Davvero una professionista.
  
 
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   Immacolata Puoti 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza super positiva! 😊 Una professionista preparata, disponibile e soprattutto molto attenta alle esigenze personali. Mi sono sentita subito a mio agio e ascoltata. Il percorso è semplice da seguire e costruito davvero sulla persona. La consiglio assolutamente!
  
 
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   Elisabetta Mancino 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza super positiva! Marika è davvero una professionista, competente, disponibile e gentile. Abbiamo raggiunto l'obiettivo dopo 25 giorni (-3.5 kg) senza alcuna "dieta drastica" ma semplicemente imparando a mangiare sano e con le giuste quantità. Consiglio fortemente ❤️
  
 
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   Arianna Fabbri 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono arrivata dalla Dottoressa tramite una semplice ricerca su Google, mi ha ispirato dolcezza da subito. Una persona semplice,disponibile e molto professionale. Consigliatissima!!
  
 
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   Gaia Carfora 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza davvero positiva con la dottoressa. Erano mesi che cercavo di perdere peso. Soffro di RCU e in due settimane ho già perso 2 chili senza soffrire la fame. Sempre disponibile per dubbi e chiarimenti. La consiglio vivamente.
  
 
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   Francesco Saffioti 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionista molto preparata e gentile. Si capisce che non ti fa sentire in difetto perché si parla del piacere del cibo basta che venga gestito con criterio quello che già fa parte della nostra quotidianità. Ti consiglia di eliminare Carne Rossa e dolci. Per la sua gentilezza e dolcezza consiglio di seguirne i consigli. Dopo un mese si notano già risultati.
  
 
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   Luca Morisco 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Marika e davvero brava. Ti spiega il tutto e cura ogni minimo dettaglio della dieta da seguire. Con lei ho perso 5kg di 8 programmati e sto continuando ancora la dieta da lei assegnata. Veramente consigliata... Brava e simpatica!
  
 
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   Giulia Goffi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Non posso che consigliare Marika a chiunque stia cercando una nutrizionista davvero competente e umana. È una professionista attenta ai bisogni di ogni persona, capace di ascoltare senza giudicare e di adattare il percorso in base alle esigenze individuali. La sua pazienza e la sua sensibilità fanno davvero la differenza: ti accompagna passo dopo passo, rispettando i tuoi tempi e sostenendoti anche nei momenti più difficili. Non si limita a creare un piano alimentare, ma diventa un vero punto di riferimento, soprattutto per chi vive un rapporto complicato con il cibo o affronta problematiche legate all’alimentazione emotiva o ai disturbi del comportamento alimentare. Con Marika non ti senti mai sola: è un supporto costante, concreto e rassicurante. Una presenza importante nel percorso verso un equilibrio più sereno con il cibo e con se stessi. Grazie mille
  
 
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   Lucilla Alberici 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mi sono trovata divinamente con la Dottoressa Marika. É una persona super competente, disponibile e gentile. Nel mio caso è riuscita a risolvere il problema che avevo, adattando l’alimentazione alle mie esigenze e facendomi scoprire un nuovo regime alimentare più completo e salutare
  
 
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   Roberta Stramondo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Che dire della Dottoressa Marika Argento… altro che argento, è proprio d’oro! Io paziente con endometriosi, anemia, con problemi di glicemia e colesterolo ho trovato fin da subito, iniziato il percorso 6 mesi fa, colei mi ha ascoltata, capita e supportata… senza mai imporre nulla che non condividessi! É stato proprio un percorso di co-costruzione di tutto… lei dolcissima, empatica, preparata, una vera professionista! Non è il classico rapporto medico-paziente, si può considerare quasi un’amica ormai… consiglio a tutti coloro che hanno necessità o voglia di migliorare la propria salute alimentare di rivolgersi a lei, io ho finalmente imparato a mangiare bene e soprattutto a capire da cosa derivassero i miei problemi alimentari e la difficoltà di perdere peso… inutile dire che tutti i miei valori si sono ristabilizzati, e senza dover ricorrere a soluzioni estreme! Senza la dottoressa Marika non avrei preso coscienza di ciò che mi faceva star male, per questo la ringrazierò sempre ❤️
  
 
  
  
 
 
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